Descripción
Las hojas de laurel son conocidas por sus propiedades aromáticas y medicinales. Se utilizan comúnmente en la cocina para añadir sabor a sopas, guisos y salsas. Además, se les atribuyen propiedades digestivas, antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. Su contenido de antioxidantes ayuda a combatir el estrés oxidativo.
Podes aprovechar estos beneficios preparando una infusión con hojas secas: simplemente añade unas hojas a agua caliente, deja reposar y cuela antes de consumir. Aunque suelen ser seguras en cantidades moderadas, se recomienda precaución con el aceite esencial y consultar a un profesional de la salud antes de usarlas con fines medicinales, especialmente durante el embarazo, la lactancia o en caso de condiciones médicas específicas.
